В последнее время я начал видеть больше людей в масках... Но если посудить, то эта маска ничем не помагает! Если есть заметные щели между маской и лицом, то никакой пользы от нее не будет. Потом под маской образуеться влажный и теплый климат, что больше способствует развитию всякой живности в полости рта.  И вообще маска зашищает только от капелек(которые вылетают при кашле или чихе). а люди, которые носят маски и уверенны что они их спасут-глубоко заблуждаються...И поэтому решил написать эту статью специально для nereala.net! Как же тогда защититься от вируса? Нужно просто соблюдать простые правила гигиены и немного больше. Разберем по порядку:

1)Надо мыть руки! Да вроде это и так ясно... мытье рук до и после еды, после туалета, на работе, учебе... Зашищает человека от вируса намного лучше чем маски! Не думайте, что на мыле нет бактерий и вирусов. Я вас огорчу, но они есть и на куске мыла. В общественных местах не стоит мыть руки твердым мылом, которым до вас уже пользовались. Много бактерий скапливается на поручнях, дверных ручках и т. д. Так что не побойтесь быть брезгливым. У кого в школе было плохо с биологией, напомню: вирусы-это не бактерии, так что бактерицидное мыло будет так же эффективно, что и обычное.

2)Врач мне советовал, что во время эпедемии надо промывать нос мылом... Хотя ведуший русский вирусолог так и сказал прямым текстом(не помню, как его зовут). Я конечн долго спорил, что мыло сушит и тем самым повреждает слизистую оболочку носа. Сошлись мы на том, что для этого лучше использовать специальные средства, которые можно купить практически во всех аптеках (и наносить не в коем случае не пальцем, а ваткой для ушей!!!я уже писал ранее про руки, для носа-это "грязная бомба").

3)Чаще мойтесь. Я прочитал статью монаха, который писал, что я 6 дней моюсь просто водой и только в 7 моюсь мылом. Я его полностью поддерживаю! Для того, чтоб в этом убедиться достаточно открыть учебник по анатомии за 9класс. Кожа постоянно обновляеться и на поверхности образуеться слой отмерщей ткани. Который хорошо защищает кожу от вредных воздействий и постоянное его смывание приводит к ускорению обновления кожи(не думайте, что это хорошо) и лишения кожи одной степени защиты.

4)Хорошее питание тоже важно! Не забывайте про свой иммунитет. И самое главное-это хорошее настроение!!!

<<источник>> новости чисто из моих наблюдений и консультаций врачей.

Не понимайте статью, как наставление к действию, а принимайте за рекомендацию.